مطالعه جدید بهترین پادکست های خواب را برای سریعتر به خواب رفتن نشان می دهد

در حالی که برخی از افراد برای به خواب رفتن در یک اتاق تاریک و ساکت مشکلی ندارند، بقیه ما به کمک کمی نیاز داریم. پادکست‌های خواب در اینجا محبوب هستند، و مطالعه جدیدی توسط خرده‌فروش Sleepseeker بهترین پادکست‌ها را برای کمک به خواب راحت‌تر نشان داده است.

مطالعه (در برگه جدید باز می شود) از معیارهای مختلفی برای ایجاد 35 پادکست خواب برتر خود از جمله رتبه و امتیاز پادکست استفاده کرد. پادکست Sleep With Me با امتیاز پادکست 8.77 در صدر قرار گرفت و پس از آن پادکست خواب Nothing Much Happens با امتیاز 8.35 قرار گرفت. پادکست Get Sleepy با امتیاز 8.23 ​​در رتبه سوم قرار دارد.