Perfil de sono Fitbit para usuários premium analisará padrões de sono com personagens animais

A Fitbit está introduzindo o recurso Sleep Profile, que fornecerá aos usuários da Fitbit ainda mais informações sobre o sono. Este novo recurso Fitbit Premium oferece uma nova análise longitudinal dos padrões de sono ao interpretá-lo com personagens divertidos de animais. O Perfil do Sono analisa o sono do usuário Fitbit em 10 métricas-chave a cada mês, que é suportada pela ciência do sono, calcula tendências e as compara com o que é típico para sua idade e sexo para permitir que eles descubram onde podem melhorar.

A empresa de propriedade do Google Fitbit anunciou os "Perfis de sono" em um no blog. Esse novo recurso permite que seus membros Premium obtenham mais informações sobre seus hábitos de sono com a ajuda de seu animal de sono associado. Também ajuda os usuários do Fitbit a descobrir tendências de longo prazo em seus hábitos, para que possam tentar melhorar seus hábitos de sono.

A Fitbit afirma que as métricas do Perfil do Sono são mostradas em uma visualização agregada mensal pela primeira vez, e os usuários também receberão intervalos ideais para cada métrica. Eles também receberão uma análise mensal do sono – para que possam considerar seu foco e esforços reais para melhorar ainda mais.

O recurso Sleep Profile da Fitbit usa seis arquétipos de animais, incluindo girafa, urso, golfinho, ouriço, papagaio e tartaruga, cada um escolhido por suas diferentes tendências relacionadas aos padrões de sono comuns dos usuários, conforme a empresa.

Enquanto isso, Fitbit explica: “Nossa equipe de pesquisa estudou 1,000 recursos de sono diferentes durante sua análise antes de reduzi-los às principais métricas que incluímos em seu perfil. Variando de novas métricas, incluindo variabilidade do horário do sono, um tempo antes do sono profundo e sono interrompido, até métricas rastreadas anteriormente, como duração do sono, repouso e sono REM, esses pontos de dados retratam uma visão holística de um mês de seus padrões e qualidade do sono. ”

Os usuários do Fitbit, por outro lado, foram solicitados a usar um smartwatch ou rastreador Fitbit enquanto dormem por pelo menos 14 noites por mês, para receber a análise. Os resultados serão mostrados no aplicativo Fitbit no primeiro dia de cada mês e podem mudar de mês para mês.

Em termos de disponibilidade, o mais recente recurso Sleep Profile será lançado para clientes Premium e é compatível com os dispositivos Fitbit Sense, Fitbit Versa 2, Fitbit Versa 3, Fitbit Charge 5, Fitbit Luxe e Fitbit Inspire 2. Os usuários elegíveis do Fitbit receberão seu primeiro perfil na primeira semana de julho, de acordo com a empresa.